1.柠檬干+白茶+茉莉茶
材料：2片柠檬 10朵茉莉花 适量白茶
柠檬中的柠檬酸可以抑制脂肪的生成，加速脂肪代谢
茉莉花茶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力
2.山楂+陈皮+菊花
材料：山楂10g 5g陈皮 五朵菊花干 用水煎煮（可以加少量冰糖）饮用
山楂中的酶能够促进脂肪的消化，增加胃消化酶的分泌，对于喜欢以肉食为主的MM减肥很有效果
陈皮可以促进肠胃排毒，菊花有去火排便的功效。三个一起喝排毒又瘦身，山楂10g，5g陈皮，五朵菊花干，用水煎煮（可以加少量冰糖）饮用
3.金银花+大黄茶+洛神花
材料：金银花和大黄按照3∶1的用量 一并泡茶饮用，可加适量蜂蜜调味
金银花茶能清热解毒，改善微循环，促进代谢，清除脂肪沉积的效果，有很好的减肥瘦小肚子的效果。大黄有清热泻火，解毒、通便的功效
4. 荷叶+洛神花+决明子
材料：1小包荷叶 两片洛神花3g 决明子 开水冲泡5分钟后饮用
荷叶中的荷叶碱能分解体内脂肪，并且能在肠壁形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收
洛神花促消化、润肤、通便，决明子明目，滋益肝肾，镇潜补阴
最好在饭前1小时喝，孕妇和经期的女性不要喝
