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关于日常养生西洋参的六种搭配

  2022-02-14 阅读:375
今天给大家分享一些西洋参常见搭配,西洋参偏寒凉,具有补气养阴、清火生津的功效,特别适合夏天吃。一些吃人参或其他温补滋补品容易上的人群,都可以食用西洋参,因为西洋参对比其他属于“补而不燥”的类型,男女老少都能食用。下面给大家分享一些西洋参的常见搭配。
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      西洋参+黄芪
      两者都有补气的作用,搭配起来比较适合气阴两虚,以及一些抵抗力较差的人群,气血虚、体弱的姐妹们可以这样搭配喝一喝。
      西洋参+枸杞
      这组搭配小山之前分享过很多次,两者结合帮助养肝明目、养颜养肾,枸杞偏热所以搭配时不用放很多,建议一杯里不要超过6粒,两者结合敲适合经常熬夜、压力大的人群。
      西洋参+桂圆
      桂圆能够补心益脾、养血养神,和西洋参搭配起来适合一些气色差、气血不足的女性,面唇淡白、气色差的女生可以多尝试这样的搭配。
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      西洋参+红枣
      红枣是大家很喜欢的滋补品,但是部分人在吃红枣后容易上火,这类朋友们就可以尝试和西洋参的搭配了,两者相辅相成,滋阴养颜,而且在口感上也很不错。
      西洋参+麦冬
      西洋参能够帮助控制血糖、调节血压,麦冬帮助生津解渴,两者结合适合血糖血压高,口舌干燥容易口渴的人群和一些中老年人。
      西洋参+川贝
      这组搭配对于一些长期咳嗽、咽喉不适的人群有改善效果,对于一些长期吸烟的人群,也可尝试这样的搭配来养肺润肺。
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其实西洋参的搭配还有很多,西洋参本身也是属于男女老少都适合的滋补食材,日常家里备一点参片,无论是泡茶、煲汤都是不错选择。
 

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